成为一名优秀的排球手，需要具备哪些素质和技能？

成为一名优秀的排球手，需要具备哪些素质和技能？

作为一项具有强烈团队意识的运动，排球不仅需要个人技能的提升，更需要团队配合的默契和协作能力。要成为一名优秀的排球手，需要具备哪些素质和技能呢？一、身体素质作为一项需要跳跃、奔跑、拦网等多种动作的运动，身体素质是成为一名优秀的排球手的基础。身体素质包括耐力、速度、敏捷、力量等多个方面。排球比赛中，运动员需...