新加坡渣打马拉松2023，这些备赛方法你不能错过

新加坡渣打马拉松2023，这些备赛方法你不能错过

新加坡渣打马拉松是世界上最受欢迎的马拉松之一，每年吸引来自世界各地的数千名跑者参加。如果你正在为2023年的比赛做准备，以下是一些备赛技巧，可以帮助你在比赛中表现出色。1.制定训练计划制定训练计划是备战马拉松的重要步骤。你需要根据自己的能力和目标，制定...