锻炼-爱全运

首先，田径运动是一种非常全面的运动方式。它包括了长跑、短跑、跳高、跳远、铅球、标枪等多种项目。这些项目涵盖了不同的运动方式，可以锻炼人的各个方面的能力。例如，长跑可以锻炼人的耐力和心肺功能，跳高可以锻炼人的爆发力和协调性，而铅球则可以锻炼人的力量和身体协调性。因此，从多个方...