跆拳道女神徐梦婷，如何成为世界冠军的？（她的训练和比赛经验大介绍）

跆拳道女神徐梦婷，如何成为世界冠军的？（她的训练和比赛经验大介绍）

徐梦婷是中国跆拳道界的一位女神，她在跆拳道比赛中屡获殊荣，成为了中国跆拳道界的代表人物。那么，徐梦婷是如何成为世界冠军的呢？她的训练和比赛经验又是怎样的呢？一、徐梦婷的训练徐梦婷从小就接触跆拳道，她的父亲是一名跆拳道教练，因此她从小就开始接受严格的训练。徐梦婷的训练主要分为两个部分，一是基础训练，二是实战训练。1.基础训练基础训练是跆拳道运动员必须要进行的训练，它包括了体能、柔韧性...